Deze website gebruikt zogeheten functionele cookies om bezoekers in staat te stellen onze website te bekijken, tevens wordt gebruik gemaakt van analytische cookies om zo geanonimiseerde bezoekersstatistieken bij te houden. We plaatsen deze cookies om te zorgen dat de website goed functioneert, we de website kunnen analyseren en verbeteren. Meer informatie is beschikbaar in onze privacy policy

Ja, ik ga akkoord

Workshop Digital Detox

Maximaliseer de werking van je brein.

Of het nu werkgerelateerd of privé is, het lijkt wel alsof we verslaafd zijn aan de behoefte om continu te checken wat er gebeurt, om de leuke dingen die we doen te posten, of om direct te antwoorden op binnenkomende mail. Onderzoek heeft bevestigd dat we “feel good” hormonen aanmaken, elke keer dat er “nieuws“ is. Maar op lange termijn worden we minder productief en minder efficiënt. Tijdens deze workshop leggen we uit hoe je brein werkt, en waarom continu online zijn zo’n negatief effect op je functioneren heeft.

Wat doe je in de workshop?

Door middel van kleine oefeningen ervaar je het negatieve effect van online zijn op je concentratie en de kwaliteit van je werk.

Wat levert het je op?

Gemakkelijk toepasbare tips en tricks worden besproken waarmee je je detox proces kunt starten zodat je weer hoogkwalitatief kunt werken en productiever bent.

Deze workshop wordt gegeven door gepromoveerde sportpsychologen. Focus, concentratie, aandachtscontrole zijn belangrijke vaardigheden voor topsporters. Onze coaches hebben jarenlange ervaring in het begeleiden van topsporters en werken in het bedrijfsleven met high performers voor wie dezelfde vaardigheden van belang zijn.